Mantra zingen is een meditatieve manier van zingen. Hierin gaat het niet om mooi zingen, maar om rust in je denken en contact te maken met de stilte.
“Man” betekent geest en “tra” bescherming. Zingen is bovendien een prettige vorm om lichaam, geest, emoties en gedachten in harmonie te brengen. Goed voor je hele systeem en vitaliserend. Ademwerk en zuurstof-therapie tegelijk.
Als je zingen enigszins spannend vindt, dan is mantra zingen een heerlijke toegankelijke manier om dat uit te proberen. Wil je daarin onderzoeken hoe je meer ruimte kunt krijgen om samen te zingen, dan is stembevrijding een perfecte manier om je eigen stem te ontdekken.
“Mantra zingen heeft mij zoveel gegeven, dat ik daarin al snel workshops en samenzang bijeenkomsten ben gaan geven. Dat heeft weer zo’n vorm aangenomen dat ik er een speciale site voor heb gemaakt.”, vertelt Bas.
Tijdens het zingen komen ritme, tekst, melodie, adem en meditatie samen. Je leert je geest leeg maken waarna je weer opgeladen en geheeld naar huis kunt.