Workshop: yoga ademhalen
Les 2: De Kunst van Ademhaling – Pranayama Adem is leven, en in deze sessie ontdek je de kracht van pranayama (ademhalingstechnieken). Rama, met haar diepe kennis van de Himalaya-tradities, leert je de geheimen van gecontroleerde ademhaling die je niet alleen fysiek, maar ook mentaal zullen transformeren. Je leert hoe adem het lichaam, de geest en de energie met elkaar verbindt. Deze technieken helpen je niet alleen om je yoga-houdingen te verdiepen, maar kunnen ook je dagelijkse stress verlichten en je energie herstellen. Ademhaling is het fundament van yoga, en deze les is essentieel voor iedereen die yoga serieus wil beoefenen. Mis de kans niet om deze oude technieken onder de begeleiding van een echte yogi te leren! Prijs: €35 per les / €125 voor de volledige serie. Lees verder
De Kunst van Ademhaling – Pranayama
Adem is leven, en in deze sessie ontdek je de kracht van pranayama (ademhalingstechnieken). Rama, met haar diepe kennis van de Himalaya-tradities, leert je de geheimen van gecontroleerde ademhaling die je niet alleen fysiek, maar ook mentaal zullen transformeren.
Je leert hoe adem het lichaam, de geest en de energie met elkaar verbindt. Deze technieken helpen je niet alleen om je yoga-houdingen te verdiepen, maar kunnen ook je dagelijkse stress verlichten en je energie herstellen. Ademhaling is het fundament van yoga, en deze les is essentieel voor iedereen die yoga serieus wil beoefenen.
Mis de kans niet om deze oude technieken onder de begeleiding van een echte yogi te leren!
Prijs: €35 per les / €125 voor de volledige serie.